Exercício para trazer paz

Exercício para trazer pazPara trazer paz ao mundo ou em qualquer desarmonia - pessoal, familiar, social, mundial - podemos fazer com que a paz retorne e, mansamente, preencha nossa consciência.

Essa paz tem origem na Alma e está sempre pronta a se expressar em todas as circunstâncias de nossa vida.  Sua ação independe das coisas externas.

Sempre temos oportunidades de optar pela paz.  Apreveitemoa esta prerrogativa e façamos agora esta experiência.

  • Sente-se confortavelmente.  Faça algumas respirações relaxantes, de modo calmo, suave e profundo.  Ao inalar, diga mentalmente a palavra "Deus".  Faça o mesmo ao exalar.
  • Continue respirando assim.  A paz que você busca vem de Deus e ela vai acalmar qualquer perturbação.  Essa é a paz que a sua alma conhece, e cada respiração a proclama.  Essa paz ultrapassa toda compreensão humana.
  • Enquanto continua relaxando, respirando e dizendo mentalmente o nome de Deus, observe que toda ansiedade, todos os medos e preocupações estão lentamente desaparecendo, enquanto a paz preenche todo o seu ser: corpo, mente e espírito.
  • Quanto mais relaxa, respira e se acalma, maior é o seu acesso a toda paz de que necessita.  Essa paz é a própria essência de seu ser.  Sua alma está infundindo essa paz em cada átomo, célula e função da sua mente e do seu corpo.
  • Essa condição e esse lugar de paz estão sempre disponíveis para você.  Saiba disso e use esse conhecimento a qualquer hora.  A paz nunca está separada de você, assim como Deus nunca está separado de você.  Você não precisa mais se sentir com medo, sozinho ou perturbado.
  • Você está confortado, nutrido, sereno, seguro e protegido.  O poder do Infinito está agora fluindo para você e através de você.  Feche os olhos e contemple essa paz por alguns instantes.

Faça desta prática uma constante em sua vida.

Assim seja!

 

* Compilado da Revista Rosacruz nº 260 - ano 2007